коучинг — это сопровождение, участие в процессе саморазвития специально обученного человека, который наблюдает процесс изменения со стороны и помогает не сбиться с курса, быстро и эффективно получить желаемое решение.
Пять уровней вашего развития
Полезная статья от Алекса Айвенго о классификации людей по отношению к бизнесу, успеху и достатку. Автор статьи Алекс Айвенго Часто хочется на «следующий уровень» жизни и бизнеса. Основательно расшириться, позволить себе больше красивых вещей, интересных поездок, недвижимости нового уровня и, конечно, образования у лучших экспертов. Общаться с другими людьми — ведь ни для […]
Как справляться с задачами
Если вы не Юлий Цезарь Автор статьи Дина Бабаева, Редактор Мегаплана Делать два-три дела одновременно — возможно. Но это исключение, а не правило. В сутках 24 часа, а хотелось бы 36. Но и этого недостаточно, если вы не умеете использовать время эффективно. Всем нам отведено одинаковое количество минут. Одни успевают закончить дела по работе, сходить в спортзал, с друзьями […]
Стресс и нехватка времени
Эта техника позволяет вернуться в текущий момент времени и осознать, насколько ваше действие и ваши эмоции соответствуют вашим действительным планам. На самом деле в спешке мы теряем осознанность и действуем в большей степени на автомате, отслеживая лишь нарастание своих негативных эмоций. Техника помогает вам вернуть вашу осознанность и принять решение, исходя из реальности, а не из нагнетенных эмоций.
Меняйся или сдохни
Почему не надо бояться перемен Статья из рассылки Мегаплана Перемены неизбежны. Но опасны они, только когда вы не знаете, что делать В жизни каждую секунду что-то меняется: от мелких бытовых изменений до глобальных. Врач запретил есть помидоры, а вы ужасно их любите. Перед слиянием компаний уволился сотрудник, который отвечал за документацию. Курс евро […]
Трансформация Личности
Практически трансформация — это осознание тех мыслей, убеждений, действий, которые мешают осуществлению ваших планов, и развитие, «выращивание» нового понимания, принятия именно своих ценностей, построения четкого плана действий и укрепление мотивации к достижению той привлекательной жизни, которая соответствует вашим желаниям, и создает тот самый поток жизни, поток удовольствия и радости от каждого дня.
Сборник притч и афоризмов в помощь коучу, психологу, тренеру, преподавателю
Как изменить ограничивающие убеждения
Голос и энергетика
Наша энергичность, наполненность, активность напрямую связаны с нашим голосом. Вы замечали, вероятно, что у уверенных в себе людей голос сильный, ровный, объемный, он захватывает пространство вокруг, он притягивает и привлекает, он обладает силой и невольно хочется верить человеку, который обладает таким голосом. И когда вы слышите слабый невыразительный голос — то не верите в силу, […]
Теория компетентности
По мере продвижения по жизненному пути мы овладеваем различными навыками, умениями и компетенциями. Малыш учиться ходить, говорить, держать ложку. Ребенок постарше постигает науки в школе, учиться общаться со сверстниками, играть, владеть своим телом. Молодой человек или девушка изучают навыки в профессии, языки, способы разрешения жизненных задач. В течение жизни мы изучаем множество процессов, чтобы чувствовать […]