Обида-разрушительное чувство. Есть веская причина избавиться от этого шаблона поведения.
Невыигрышная роль
Теория тысячи шариков
Теория тысячи шариков от Д. Дэвиса. «Смотрите, в один прекрасный день я сел и подсчитал. В среднем человек живет 75 лет. Я знаю, некоторые живут меньше, другие больше… Но живут примерно 75 лет. Теперь я 75 умножаю на 52 (количество воскресений в году) и получается 3900 – столько воскресений у вас в жизни. Когда я […]
Как разобраться с накопившимися делами, которые создают стресс.
Как справиться с огромными списками дел и выполнить главное…
Как поставить цель и успешно её реализовать.
Чтобы достичь успеха, нужно уметь ставить правильные цели и достигать их. Шаг за шагом, цель за целью. Существует много способов правильно поставить цель. И неважно — цель эта мелкая бытовая, или касается изменения привычки, состояния, или амбициозная и грандиозная. Технологии постановки цели, как правило, не особенно отличаются друг от друга. Смысл любой постановки цели — […]
Как не обмануться при обращении к специалисту
Кто только не критикует работу современных психологов, коучей или тренеров. Это понятно, так как всё больше людей задумываются о помощи этих специалистов, всё больше участвуют в тренингах, индивидуальных программах и работе с коучем. При этом не все получают желаемый результат. Этот пост — размышления на тему о якобы «неудачных сессиях» и «неважных специалистах». В любом деле […]
Принцип непредсказуемости результата
Как часто ваши ожидания не совпадают с реальностью? Это вопрос очень актуален при работе с ведущим, коучем, психологом, тренером. Какие ожидания реальны, а какие обещания специалистов и гуру от психологии — только маркетинговые ходы? Ваши ожидания могут не совпадать с реальными результатами в силу недостаточного понимания процесса работы с проблемой. Оставим в стороне некомпетентных специалистов. […]
Волшебство коучинга
Все больше становится востребованной профессия коуча. Это естественно, так как полным ходом идет развитие постиндустриального общества. Суть постиндустриального общества — в повышении качества жизни, в развитии инновационной экономики, малого бизнеса, информационных технологий. В постиндустриальном обществе главным является квалификация людей. Ценность грамотных сотрудников для компании явно выросла. Неквалифицированный труд практически перестал цениться, это создает […]
Привычки неуверенности
Задумывались ли Вы, друзья, что от уровня Вашей самооценки и Вашей уверенности зависит очень многое в Вашей жизни? Если Вы высоко цените себя, то не позволите себе жить той жизнью, которая Вам не нравится, работать на той должности, которая Вас не устраивает, быть близким с человеком, который не понимает и не ценит Вас. Если Вы […]
В вашу жизнь идут прекрасные изменения
Чуть больше месяца осталось до наступления нового 2016 года. Оглядываясь назад уже можно подвести итоги — что изменилось в вашей жизни, что улучшилось, какие люди встретились вам на пути, какие интересные и ценные д ля вашей Личности и вашей Души произошли события. В чем Вы стали лучше, счастливее, сильнее, успешнее? Уверена, что достижения есть! Важно […]
Бизнес с комфортом
Часто бизнес или источник заработка становится постоянным источником стресса. Большая нагрузка в профессиональной деятельности, стремление больше заработать, потратив больше времени и сил, гонка за конкурентами, активное намерение развиваться и расти — всё это причины игнорировать время для отдыха, комфорта или приятного времяпровождения. Такая жизнь рано или поздно становится в тягость. Возникает дилемма — активно работать, […]