Чтобы достичь успеха, нужно уметь ставить правильные цели и достигать их. Шаг за шагом, цель за целью. Существует много способов правильно поставить цель. И неважно — цель эта мелкая бытовая, или касается изменения привычки, состояния, или амбициозная и грандиозная. Технологии постановки цели, как правило, не особенно отличаются друг от друга. Смысл любой постановки цели — […]
Кто только не критикует работу современных психологов, коучей или тренеров. Это понятно, так как всё больше людей задумываются о помощи этих специалистов, всё больше участвуют в тренингах, индивидуальных программах и работе с коучем. При этом не все получают желаемый результат. Этот пост — размышления на тему о якобы «неудачных сессиях» и «неважных специалистах». В любом деле […]
Как часто ваши ожидания не совпадают с реальностью? Это вопрос очень актуален при работе с ведущим, коучем, психологом, тренером. Какие ожидания реальны, а какие обещания специалистов и гуру от психологии — только маркетинговые ходы? Ваши ожидания могут не совпадать с реальными результатами в силу недостаточного понимания процесса работы с проблемой. Оставим в стороне некомпетентных специалистов. […]
Задумывались ли Вы, друзья, что от уровня Вашей самооценки и Вашей уверенности зависит очень многое в Вашей жизни? Если Вы высоко цените себя, то не позволите себе жить той жизнью, которая Вам не нравится, работать на той должности, которая Вас не устраивает, быть близким с человеком, который не понимает и не ценит Вас. Если Вы […]
Чуть больше месяца осталось до наступления нового 2016 года. Оглядываясь назад уже можно подвести итоги — что изменилось в вашей жизни, что улучшилось, какие люди встретились вам на пути, какие интересные и ценные д ля вашей Личности и вашей Души произошли события. В чем Вы стали лучше, счастливее, сильнее, успешнее? Уверена, что достижения есть! Важно […]
Часто бизнес или источник заработка становится постоянным источником стресса. Большая нагрузка в профессиональной деятельности, стремление больше заработать, потратив больше времени и сил, гонка за конкурентами, активное намерение развиваться и расти — всё это причины игнорировать время для отдыха, комфорта или приятного времяпровождения. Такая жизнь рано или поздно становится в тягость. Возникает дилемма — активно работать, […]
Полезная статья от Алекса Айвенго о классификации людей по отношению к бизнесу, успеху и достатку. Автор статьи Алекс Айвенго Часто хочется на «следующий уровень» жизни и бизнеса. Основательно расшириться, позволить себе больше красивых вещей, интересных поездок, недвижимости нового уровня и, конечно, образования у лучших экспертов. Общаться с другими людьми — ведь ни для […]
Если вы не Юлий Цезарь Автор статьи Дина Бабаева, Редактор Мегаплана Делать два-три дела одновременно — возможно. Но это исключение, а не правило. В сутках 24 часа, а хотелось бы 36. Но и этого недостаточно, если вы не умеете использовать время эффективно. Всем нам отведено одинаковое количество минут. Одни успевают закончить дела по работе, сходить в спортзал, с друзьями […]
Эта техника позволяет вернуться в текущий момент времени и осознать, насколько ваше действие и ваши эмоции соответствуют вашим действительным планам. На самом деле в спешке мы теряем осознанность и действуем в большей степени на автомате, отслеживая лишь нарастание своих негативных эмоций. Техника помогает вам вернуть вашу осознанность и принять решение, исходя из реальности, а не из нагнетенных эмоций.
Почему не надо бояться перемен Статья из рассылки Мегаплана Перемены неизбежны. Но опасны они, только когда вы не знаете, что делать В жизни каждую секунду что-то меняется: от мелких бытовых изменений до глобальных. Врач запретил есть помидоры, а вы ужасно их любите. Перед слиянием компаний уволился сотрудник, который отвечал за документацию. Курс евро […]