Привычки неуверенности

Задумывались ли Вы, друзья, что от уровня Вашей самооценки и Вашей уверенности зависит очень многое в Вашей жизни?

Привычки неуверенности

Если Вы высоко цените себя, то не позволите себе жить той жизнью, которая Вам не нравится, работать на той должности, которая Вас не устраивает, быть близким с человеком, который не понимает и не ценит Вас.

Если Вы любите себя и оцениваете по достоинству, то Ваши лучшие качества находят поддержку и становятся ещё крепче, Ваше самочувствие и смелость позволяют Вам достигать Ваши цели и осуществлять Ваши планы.

Если Вы уверены в себе, то рискуете, действуете, побеждаете — а значит, живете яркой активной жизнью, получая удовольствие и развивая в полной мере свои Дух и Личность.

 

Привычки неуверенности

 

Если Ваша самооценка занижена, Ваша любовь к себе недостаточна, Ваша уверенность теряется в ответственные моменты жизни, Вы не можете в полной мере радоваться и побеждать. Большая часть Вашей жизни заключает в себе переживания по поводу Вашего несовершенства, неисполнившихся планов, упущенных возможностей, осуждение себя или окружающих за Ваши неуспехи…

Привычки неуверенности

 

Узнали себя в предыдущем описании?

Есть хорошая новость: низкая самооценка и неуверенность в себе — это лишь плохая привычка.

Вы привыкли так себя чувствовать, научились этому в детстве, в ситуациях, когда оказались не на высоте, в проигрыше.
Ваше подсознание запомнило ощущение неуверенности, а от привычного внутреннего состояния зависят Ваши реальные действия.
И каждое новое неуспешное или не начатое действие подпитывает старую привычку неуверенности. Круг замыкается…

Разорвать этот круг под силу каждому человеку. Нужно найти те события в жизни, которые стали примером для некомфортного поведения и изменить отношение к ним. С новым пониманием ситуации Ваше подсознание включит в свой арсенал не только проигрышный вариант поведения, но и возможную победу. И это увеличит Ваши шансы на выбор реакции в трудной ситуации.

  • И вот уже привычка ругать себя сменяется на уверенную поддержку себя любомого.
  • Страх проигрыша становится энергией для победы.
  • Растерянность сменяется ясностью мышления…

 

И вся жизнь приобретает совсем другую окраску!

 

Привычки неуверенности

 

Знакомы ли Вам эти привычки занижать свою самооценку?

— Сравнивать себя с другими. Оценивать себя в сравнении с окружающими — успешными, активными, красивыми… Вы рискуете никогда не узнать себя настоящего, упустить Вашу собственную уникальность, остаться в зависимости от чужих достижений и мнений. На самом деле — Вы неповторимы, Вы — творение Бога, а, значит, имеете все права и блага. Не равняйтесь на других, раскрывайте свою индивидуальность и свои таланты. Идите своим путем, иначе найдутся те, кто «приспособит» Вас для своей жизни.

— Соревноваться с другими, доказывая, что Вы не хуже. Это признак неуверенности и ущемлённого эго. С такой привычкой Вы будете всегда находится в состоянии гонки. И всегда будут те, кто Вас обгонит. Ваша цель — быть собой, а не соперничать. «… только человек, знающий свою низменность, пытается доказать своё величие». — сказал Ошо. Цените свои качества и стройте свою жизнь, опираясь на них, а не гонку с соперниками.

— Надеяться на счастливый случай или человека, который Вас выручит, поможет достичь успеха, проведет за ручку к успеху и благополучию. Это привычка не брать ответственность на себя за свою жизнь, своё будущее. Это привычка бездействовать, ожидая удачного стечения обстоятельств или волшебства.
Только Ваша активность может создать чудо в Вашей жизни, только Вы сами можете пройти по дороге своей судьбы и насладиться полнотой успеха. Не ждите помощи, действуйте, рискуйте — Ваша неуверенность будет таять пропорционально Вашим усилиям.

— Привычка ожидать похвалы, оценки, одобрения. Эта привычка вынуждает Вас делать не то, что Вам хочется, а то, за что Вас похвалят. Это нужда в подтверждении Вашей значимости. На самом деле Ваша ценность находится внутри Вас. Это не набор оценок извне. Вы и есть Ваша ценность, уникальность.

— Привычка манипулировать другими людьми. Давить на жалость, обвинять, взывать к совести — это способ поддержать свою самооценку за счет других. Этот способ не помогает укреплять самооценку. Выход в том, чтобы знать, чего хотите именно Вы и мотивировать себя на достижение результата без манипулятивного привлечения окружающих.

Эти привычки способствуют укреплению низкой самооценки, неуверенности, зависимости от людей, обстоятельств, случая… Но в Ваших силах заменить неблагоприятные привычки реагирования на более успешные, поддерживающие и дающие Вам энергию для радости и побед.

Если Вам необходима помощь в тренировке новых успешных привычек — для Вас:

практические сессии онлайн

или используйте готовые тренинги для самостоятельной работы

Успехов!

Поделитесь с друзьями

Автор

Ольга Леонтьева

Трансформационный коуч, энергопсихолог, процессор, тренер Душевного Равновесия. Сертифицированный коуч-практик по темам: отношения, здоровье, личная эффективность, благосостояние.

1 комментарий

Добавить комментарий
  1. Ольга, супер-предложение!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Ольга Леонтьева, трансформационный коуч © 2014
WordPress: 17.46MB | MySQL:123 | 0,596sec